减肥酸奶怎么选 经验 关注:2.81K次 减肥尽量挑选无糖低脂酸奶,糖分才是使人变胖的重要因素。人体需要营养平衡,常吃素菜而不吃荤菜,会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对减肥会起到积极作用。 标签: 酸奶 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/0j8jlm.html