红薯和甘蔗可不可以一起吃 经验 关注:2.54W次 红薯和甘蔗可以一起吃,原因如下:1、两种食物没有相克的反应;2、甘蔗中含铁多,有补血果之称。甘蔗含糖量高,所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种成分构成的,极易被人体吸收利用;3、红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养物质,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 标签: 可不可以 红薯 甘蔗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/032k21.html