什么水果含铁元素最多 经验 关注:4.61K次 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4到6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 标签: 含铁 水果 元素 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/022dk5.html