![生燕麥如何做成熟麥片]( "生燕麥如何做成熟麥片")
- 生燕麥可以直接用烤箱烤熟變成熟麥片，而且還有很高的營養價值裡面所含大量的蛋白質和植物氨基酸。對於人體有很好的補充效果，從而提升人體的睡眠情況。燕麥（學名：AvenasativaL.）是禾本科、燕麥屬一年生草本植物。鬚根較堅韌。稈直立，光滑無毛，高可達120釐米，具節。葉鞘鬆弛，葉舌透...
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![麥片糖怎麼做的]( "麥片糖怎麼做的")
- 食材：燕麥片、麥芽糖、白糖、熟芝麻、蔓越莓。1、準備材料。2、鍋中放入適量油，放入燕麥片小火炒香。3、麥芽糖和水兌開。4、兌好後的麥芽水放入鍋中，再加入同等量的白糖。5、糖熬到濃稠，顏色帶黃時即可。6、倒入炒好的麥芽和熟芝麻混合，快速的翻炒拌勻關火。7、模具刷上油，底...
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![喝麥片增肥嗎]( "喝麥片增肥嗎")
- 喝麥片不會增肥，麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品，麥片的“片”字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片粥加以食用，麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕...
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![麥片上火嗎 麥片會不會上火]( "麥片上火嗎 麥片會不會上火")
- 1、燕麥片屬於是一種高熱量的食物，那麼經常長期性的服用，那麼是會對讓身體影響到上火的，所以說建議不要經常食用，偶爾食用一下還是可以的，由於燕麥片富含了維生素和纖維那麼這個對我們胃腸道的蠕動是很有幫助的。2、少吃一下對身體很有健康的建議服用麥片後，那麼我們多喝一下水...
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![麥片保質期一般多久]( "麥片保質期一般多久")
- 麥片保質期大多數為18個月。買回來有開封的麥片，建議在3個月內吃完，開封后放置太久容易氧化。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片：若以原料來分主要有以下四種：燕麥片、蕎麥片、大...
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![麥片和麵粉如何做成營養早餐]( "麥片和麵粉如何做成營養早餐")
- 1、準備好食材。2、酵母融入牛奶中。3、然後倒進麵包機桶裡。4、接著把燕麥、麵粉、白糖、食鹽也倒進麵包機裡，進行和麵。5、和好的麵糰，進行發酵。6、發酵好的麵糰。7、取出麵糰，排氣，然後分割為45克一個。8、然後搓成小圓形。9、在蒸碟上抹上一層油。10、把搓好的麵糰放在...
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![經常幹吃麥片當早餐會有什麼壞處]( "經常幹吃麥片當早餐會有什麼壞處")
- 燕麥具有以下保健特點：1、科學減肥，含有豐富的食物纖維的攝取，功能是延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感，能減少除正餐以外的進食量，可間接的達到健康節食的餓目的。燕麥含有豐富的燕麥酸和甘素，能減去你體內多餘的脂肪，幫助你達到減肥的目的，可保持體形。2、延緩衰老，它含有豐富的亞...
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![牛奶加麥片多少熱量]( "牛奶加麥片多少熱量")
- 牛奶加麥片的熱量(以100克可食部分計)大約是138大卡(577千焦)，單位熱量較低。每100克牛奶麥片的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。...
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![生麥片怎麼做成即食麥片]( "生麥片怎麼做成即食麥片")
- 食材：燕麥片3杯，葡萄乾2杯，亞麻籽粉2湯匙，熟黑芝麻2湯匙，紅糖2湯匙，芥花油3湯匙，清水少許。即食麥片的做法如下：1、葡糖幹用清水浸泡5至10分鐘後盛出，晾乾表面水分備用；2、鍋內放入一匙芥花油，倒入燕麥片中小火翻炒，待燕麥片變色變脆後取出備用；3、紅糖掰成粉末狀，可用攪拌機略攪打；4、...
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![麥片可以幹著吃嗎]( "麥片可以幹著吃嗎")
- 燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥片纖維含量高，吸水性強、吸水膨脹、體積增大，又延長食物在胃裡滯留時間，有飽腹感，可少進食，且燕麥耐飢、通便，因此有減肥效果，在人體體內做環保。同時增加膳食纖維的攝入，可以起到滑腸通便排除毒素養顏...
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![罐裝麥片可以帶上飛機嗎]( "罐裝麥片可以帶上飛機嗎")
- 飛機上禁止攜帶物品有：爆炸品、易燃和非易燃無毒氣體、有毒氣體、易燃液體、易燃固體、自燃物質和遇水易燃物質、氧化劑和有機過氧化物、毒性物質和傳染性物質、放射性物質、腐蝕性物質等危險品、槍支、彈藥、軍用或警用械具，含主要零部件以及上述物品的仿製品、管制刀具、...
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![晚餐吃麥片會不會胖]( "晚餐吃麥片會不會胖")
- 晚上吃麥片不會胖，因為麥片含有很多的纖維素，促進腸道的蠕動，有利於消化，不僅不會長胖，還會起到減肥的作用，但是注意不要吃太多，麥片吃很少就會有飽腹感，麥片是一種粗糧含有豐富的營養，它的熱量也不高。麥片對提高人體體質，增強免疫力也是有著很好效果。...
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![晚上可以吃麥片牛奶嗎]( "晚上可以吃麥片牛奶嗎")
- 晚上可以吃麥片牛奶，燕麥片和牛奶睡前吃，不僅能助睡還能瘦身減肥。燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維，能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，減輕便祕的痛苦，減去體內多餘的脂肪。燕麥還含有豐富的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、維生素E，有很好的降糖、減肥功效，還能改善血液循...
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![速食麥片加什麼來調味]( "速食麥片加什麼來調味")
- 速食麥片可加牛奶來調味。製作原料：30克燕麥片、300克脫脂牛奶。製作方法：鍋中加清水，開大火煮沸；將燕麥片放入煮沸的水中，邊煮邊用勺子攪拌；將脫脂牛奶倒入鍋中，轉小火微熱，並用勺子攪拌均勻，加熱至燕麥片粘稠即可盛出食用。...
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![卡樂比麥片是油炸的嗎]( "卡樂比麥片是油炸的嗎")
- 很多人都說卡樂比水果麥片很像“油炸食品”但實際上，卡樂比有自己獨特的烘焙技術，所以口感吃起來，很酥脆，很好吃，因為不是油炸的，大家放心，多吃也不會胖!50g卡樂比麥片熱量：223大卡。卡樂比麥片是低熱量、高纖維的健康食品！卡樂比麥片與普通麥片的區別。比歐美那些營養穀物都好吃，...
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![即食水果麥片熱量高嗎]( "即食水果麥片熱量高嗎")
- 熱量較高，但是麥片中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等也有輔助療效。研究表明，喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品或乾脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕於後者的機率比較高。研究者認為，這可能與麥片裡富含的纖維、維生素和礦物質成分有關。...
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![冷牛奶泡麥片要泡多久]( "冷牛奶泡麥片要泡多久")
- 冷牛奶泡麥片要泡10分鐘以上。燕麥片是一種用燕麥粒軋製而成，一般分為生麥片、快熟麥片和即食麥片三種，其泡製時間都有所差別，但基本都需要熱水進行沖泡，一般不建議使用冷牛奶泡麥片，因冷牛奶泡麥片只能讓麥片變軟，而不能讓其變熟，口感相對熱牛奶差一些。麥片：是一種以小麥為原料...
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![麥片過期3個月可以吃嗎]( "麥片過期3個月可以吃嗎")
- 麥片過期3個月不可以吃了，一般袋裝麥片包裝上，都會標有保質期。建議在保質期之前食用完最好，過了期的麥片，就不要再去吃了。不光是麥片過期後不能吃，任何標有保質期的食物，在過期的時候都不要去吃，會影響身體健康的。建議在購買食品中一定要先看一下保質期，如果在保質期之前能夠...
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![麥片用什麼泡]( "麥片用什麼泡")
- 酸奶，燕麥中可以加點酸奶，可以提味，增加胃口，能讓燕麥有不一樣的口感。也可以用蜂蜜，蜂蜜有著美容養顏的功效，而且具有甜甜的味道。那麼如果將蜂蜜還有燕麥搭配起來的話，可以達到一個飽腹同時還能美容養顏的功效，對於一些朋友來說，也是一個很不錯的選擇。...
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![50g麥片是幾勺]( "50g麥片是幾勺")
- 50g麥片是2-3勺，將燕麥片放入鍋內，加清水待水開時，攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。每日一次，早餐服用。從健康角度來說，自己煮的更好一些。因為煮的燕麥片可以提供最大的飽腹感，血糖上升速度最慢。同時，這些需要煮的燕麥片中沒有加入任何新增成分。...
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![超級麥片紅棗麥片的熱量是多少]( "超級麥片紅棗麥片的熱量是多少")
- 1、超級麥片紅棗麥片熱量是407大卡每100g；2、100g所含熱量需要慢跑60.7分鐘消耗完，每100克該食物含有碳水化合物80克、脂肪6、86克、蛋白質4、86克。...
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![喝過期的麥片會怎樣]( "喝過期的麥片會怎樣")
- 喝過期的麥片會引起腹痛腹瀉，甚至食物中毒，麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。食物中毒是指患者所進食物被細菌或細菌毒素汙染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。根據病因不同可有不...
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![喝了麥片可以吃榴蓮嗎]( "喝了麥片可以吃榴蓮嗎")
- 可以。榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多，其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為水果之王。麥片屬於纖維和碳水化合物的結合體，性質溫和，不會和其它食物有不良反應。所以食用麥片之後可以吃榴蓮。...
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![麥片要煮多久以後拿來洗臉]( "麥片要煮多久以後拿來洗臉")
- 麥片是不能拿來洗臉的。將燕麥片放進沸騰的開水中沸騰約2分鐘，即可食用。燕麥片是用脫皮的燕麥仁擠壓而成的，裡面的澱粉和蛋白質組織已經擠壓成了粉末，很容易煮熟。食用燕麥片的一個關鍵是避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞。推薦的吃法是：生燕麥片需要煮20—30分鐘；熟...
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![吃桂格麥片會胖嗎]( "吃桂格麥片會胖嗎")
- 燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排洩，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生；可通便導洩，對於習慣性便祕患者有很好的幫助。...
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