![炒花生熱量高嗎]( "炒花生熱量高嗎")
- 炒花生屬於一種高熱量的食物，每100克花生米中含有300大卡左右的熱量，本身含有的脂肪、蛋白質也非常豐富，還有大量的不飽和脂肪酸。適量的吃花生可以吸收其中的蛋白質、纖維素和維生素，起到抗氧化的作用，能夠促進腸道蠕動，並且可以補充各種微量元素。但是需要注意吃多之後這種熱...
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![油炒花生怎麼做]( "油炒花生怎麼做")
- 油炒花生怎麼做共有3步，需要準備食材：花生米一碗、油適量、清水適量。以下是油炒花生的具體操作步驟：操作/步驟1、準備花生花生米放入盆中，加水浸泡兩分鐘左右。2、炒花生鍋裡放油，油不用太多，油入鍋後將花生米倒入鍋中翻炒。3、起鍋放鹽用鍋鏟不停地翻拌，起鍋後放鹽即可。...
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![怎麼炒花生香]( "怎麼炒花生香")
- 炒花生的步驟如下：1、將燒熱的鍋中倒入少量花生油，注意一定不要多；2、花生油燒至5成熱把清洗好的花生倒入鍋裡，不斷翻炒；3、炒的過程中，注意觀察，花生的皮由以前的嫩紅色慢慢變成紅色，這時注意多翻動，並且適當嚐嚐，到嘗的花生感覺不生時，關火繼續翻炒至油冷卻，放入鹽翻至均勻，盛盤，香噴...
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![炒花生應該怎麼炒]( "炒花生應該怎麼炒")
- 1、準備花生油50克，花生300克。花生倒入開水中，停頓一會。快速瀝乾水分。花生油倒入鍋中，燒熱。放入花生，翻炒。待花生炒至發黃均勻時，關火。2、花生是一種溫性的食物，主要是能夠起到養胃的作用，而且有一定的止咳化痰的作用，對於一些脾胃不適，或者是經常的胃酸上湧以及脾虛溼氣重...
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![炒花生不脆補救方法]( "炒花生不脆補救方法")
- 1、要先把鍋裡面的水份燒乾，熄火自然冷卻後，再倒入油和花生米，拌勻後再開火炒，這樣炒出來的花生米受熱更均勻。2、接著淋入白酒快速拌勻。提示：白酒只要一點點就可以了，酒味會揮發，吃的時候不但沒有酒味，而且格外的香，也可以留得更久。3、熄火，撒入鹽拌勻，即可出鍋，待花生米自然冷卻...
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![美的麵包機怎麼炒花生]( "美的麵包機怎麼炒花生")
- 食材：花生米405克、食鹽兩勺。方法：稱好花生米，405克，多幾顆少幾顆沒關係。將秤好重的花生米倒入麵包內桶中，內桶再按放回麵包機，蓋好蓋兒，按功能鍵選擇“特色”，在選單中選擇6“炒乾貨”功能。時間顯示為30分鐘。30分鐘時間到，嘗一粒花生米，還是半熟狀態，於是再次啟動功能鍵“特色...
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![炒花生屬於發物嗎]( "炒花生屬於發物嗎")
- 炒花生是不屬於發物的，如果是炒、油炸、煎花生則應少食，以免上火。發物一般是指具有一定的刺激性或者是有獨特香味的食物。花生中含有豐富的微量元素和豐富的油脂，多吃既能幫助補充身體中的維生素還能有效的幫助補充身體的熱量，另外平時也可以用花生來煲湯喝，花生中含有的微量...
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![炒花生為什麼要放沙子]( "炒花生為什麼要放沙子")
- 用沙子炒花生的緣由在於沙子受熱後，散熱較慢，花生不斷地與小沙子進行接觸性熱傳遞，這樣做不會把花生炒焦或者是花生夾生，而且可以把炒花生過程中產生的雜質粘到小沙子上，保證花生外殼光亮，由於花生外殼薄、果肉厚，果肉受熱後，體積膨脹，用沙子炒可以使花生緩慢受熱，防止外殼爆開。花...
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![鹽可以代替沙子炒花生嗎]( "鹽可以代替沙子炒花生嗎")
- 可以。用粗鹽炒花生可以讓花生均勻受熱，也能讓花生快速炒熟。花生，原名落花生，是中國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名“長生果”、“泥豆”、“番豆”等。花生屬薔薇目，豆科一年生草本植物，莖直立或匍匐，長30～80釐米。花生的營養價值：第一，促進生長髮育，因為花生中含有豐富的礦物...
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![蜂蜜炒花生的做法]( "蜂蜜炒花生的做法")
- 1、把油加熱，倒入買來的生花生，小火慢炸，不停地用勺子攪拌。2、等花生髮出輕微噼啪聲後關火，將花生用漏勺撈出來。控一下油。3、將蜂蜜倒入乾淨的鍋中，加熱，將蜂蜜化開。4、將花生趁熱倒入鍋中，小火翻炒至花生顆粒裹滿蜂蜜，關火。晒入白糖，均勻的翻炒，使白糖均勻的分佈在花生上。5...
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![炒花生怎麼做才好吃]( "炒花生怎麼做才好吃")
- 1、在炒之前先把乾花生米用水泡五六分鐘；一定要在油還是涼的時候放入花生米。2、步驟：[油炒花生米]冷油、花生米一起下鍋，中火，用鍋鏟不停翻炒，注意要確保花生米均勻受熱，待花生米顏色微變，這時香味也該出來了，立即將花生米撈出控油（再晚幾秒鐘就糊了，初學者較難把握），盛在容器裡，趁熱...
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![誰會做糖炒雪球或者糖炒花生]( "誰會做糖炒雪球或者糖炒花生")
- 糖炒雪球做法如下：食材：山楂100克、冰糖或白糖50克、調料、涼白開50毫升、白醋。製作步驟：1、、山楂100克用清水洗淨，控幹水分;用小刀把山楂果蒂摘掉和另一端的凹陷處雜質挖乾淨;鍋放火上，放入冰糖或白糖50克；2、、倒入50毫升涼白開，開中小火熬製，一邊用鏟子攪拌融化的冰糖汁水。...
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![炒花生怎麼做]( "炒花生怎麼做")
- 1、首先要準備好自己的花生，一定要挑選顆粒飽滿大小均勻的花生，顆粒儘量大一些的，挑選之後將裡面的髒東西儘量剔除和去除，並且花生一定要晾乾不要潮溼。2、一定要提前準備好一定量的花生油，食鹽，炒鍋，事先把需要用到的原料工具準備好。3、在準備好原料工具以後，我們首相要開啟爐...
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![雞蛋炒花生怎麼做]( "雞蛋炒花生怎麼做")
- 1、花生米用辣椒，花椒，八角，姜浸泡一個小時。2、小火煮熟，但不要煮太久，要花生米有脆感。3、黃瓜清洗乾淨，雞蛋幹準備一塊。4、雞蛋幹切丁。5、黃瓜切長片擺在盤裡。6、用辣椒油、香油、醋和鹽調出料汁。7、煮熟的花生米和雞蛋幹混合放入盤中。8、澆上料汁即可。...
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![炒花生的功效與作用]( "炒花生的功效與作用")
- 1、抗衰老：花生(炒)含有維生素E和鋅，對於大腦的記憶力的增強，抗老化，腦功能衰退的延緩和滋潤皮膚髮揮著一定的作用。2、止血：花生(炒)和花生紅衣都含有的維生素K，對於多種血性疾病都發揮著不錯的止血功效。3、降低膽固醇：花生(炒)中含有的不飽和脂肪酸對於降低膽固醇有良好的作...
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![微波爐炒花生要幾分鐘]( "微波爐炒花生要幾分鐘")
- 微波爐炒花生要7-8分鐘，先微波兩分鐘，攪拌一下，中途還要微波兩分鐘，然後攪拌，直到花生熟。微波爐炒花生很方便，至於微波時間長短，具體時間看花生的量來決定。若是涼了才發現沒熟或因沒封好不脆了，可回鍋再微波。...
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![鹽炒花生怎麼做]( "鹽炒花生怎麼做")
- 材料：花生200克，鹽5克。步驟；花生清洗瀝乾；中火燒熱鍋，保持無油無水的狀態；倒入細鹽翻炒；倒入花生大火翻炒；手要不停頓地翻炒，保持熱度均勻；炒至花生開始有點霹靂吧啦響時，轉中小火不停翻炒；當花生米顏色變深，花生皮有些裂開時即可；撈起花生，讓鹽跟花生分離；裝盤放涼。...
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![正宗糖炒花生怎麼做]( "正宗糖炒花生怎麼做")
- 準備食材：清洗乾淨瀝乾的200克花生，白糖50克。在熱鍋中將花生爆炒，爆炒到花生將要脫皮的狀態。將鍋洗乾淨，把稱好的白糖放進去，並且將火開大，加速白糖的融化速度。等到白糖已經熬成液體時，此時將爆炒的花生倒入鍋中，並且進行翻炒。在鍋中翻炒一分鐘，並且新增少許鹽，即可出鍋。...
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![炒花生吃了會長胖嗎]( "炒花生吃了會長胖嗎")
- 適量的吃點是不會發胖的，但是吃多了很容易胖。花生的產熱量的確高於肉類，比牛奶高20%，比雞蛋高40%。但花生對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，吃花生米不但不會變胖，還能起到減肥的功效。據研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生後就可以相對減少對其他食品的...
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![炒花生用沙子好還是粗鹽]( "炒花生用沙子好還是粗鹽")
- 炒花生用沙子好，不容易糊，最後容易分離。炒花生的製作方法：原料：清沙500克，帶殼生花生500克。做法：1、把要炒的帶殼花生和清沙混合，放到鍋裡；2、開火，翻炒，用鏟子不停翻動清砂和花生；3、翻炒至20分鐘左右，嘗花生的生熟，剛炒出來的花生不會很酥，嚐到炒香即可；4、嚐到花生炒香停火，繼續用餘...
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![炒花生芽前用焯水嗎]( "炒花生芽前用焯水嗎")
- 炒花生芽前可焯水，也可不焯水，視個人飲食習慣決定。1、焯水：花生芽由兩部分組成，分別為芽和根莖，這兩個部分差別很大，一起烹飪成熟度會有差別，也容易影響花生芽的口感，因此建議花生芽在食用時先焯水一下，使花生芽和根莖都有一定的成熟度，可以減少花生芽和根莖的成熟時間差，使口感更...
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![如何炒花生香脆又不焦]( "如何炒花生香脆又不焦")
- 1、準備材料花生米，油，鹽，白酒；2、將花生米放入盤子裡，加水沒過花生米；3、將花生米浸泡五分鐘，炒出的花生米顏色好看，還不易炒焦；4、將花生米撈出，瀝乾水分，鋪開晾乾，直至表面沒有水分；5、在鍋裡倒少許油，燒熱，倒入花生米，轉小火慢慢翻炒，炒出的花生米香脆；6、取一瓶白酒，倒入適量酒，待鍋中油...
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![吃幹炒花生會發胖嗎]( "吃幹炒花生會發胖嗎")
- 1、吃任何東西都需注意一個度，十五粒花生米等於一勺油，如果過量食用熟花生米會導致肥胖。每天吃一點熟花生是不會長胖的，而且對身體也是有好處，花生富含了大量的卵磷脂，對人體是很有好處。2、花生的蛋白質含量為25%--30%，花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸，精氨酸含量高於其它堅...
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![炒花生怎麼炒好吃]( "炒花生怎麼炒好吃")
- 用料：花生仁兩大把、食鹽2茶勺、白砂糖1小勺。1、準備一個盆，放入帶皮的生花生。2、微波爐熱一大碗水，滾燙的時候倒入盆裡，搖幾下，讓生花生過濾一下。3、用濾網濾幹水分，儘量不要有剩水，不然後面一碰油，就會炸開鍋。4、炒鍋起小火，鍋內水分燒乾或者擦乾，7成熱的時候倒入比平時炒菜...
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![炒花生米 炒花生米的方法]( "炒花生米 炒花生米的方法")
- 1、先把花生剝掉殼，放在盤中備用就好。在鍋內放入適量的食用油，關小火。油燒得三分熱時，倒入花生米。加入適量的鹽翻鏟。2、然後拿鍋鏟慢慢的翻鏟。一直把花生米煸炒至變色，這個要掌握好，花生米炒出香味，顏色稍微有點黃就可以了。一盤炒花生米就出鍋了，等冷卻後就可以吃了。...
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