![如蒙俯允是什麼意思]( "如蒙俯允是什麼意思")
- 俯允：敬稱對方或上級允許。如蒙俯允：如果能得到你的允許。造句：1、如蒙俯允，不勝感幸。專此函達,敬候賜覆。2、如蒙概允，懇請函覆為盼。近義詞有祈蒙俯允，賜允等，表示的尊敬和謙稱。...
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![怎樣單手俯臥撐]( "怎樣單手俯臥撐")
- 1、先做出兩手撐的姿勢。2、然後去掉一隻在背後，把彎下去再起來。3、控制住另邊身子不要向下傾斜，不要拱臀，身體儘量與地面平行，成一條直線。4、手臂彎曲成一個直角，用右手做時，把重心放在左腿，用力撐住，這樣左半邊身子就不容易向下傾斜，左手做的話就反過來。5、注：想做單手俯臥撐...
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![五臟六俯指的是哪五臟六俯]( "五臟六俯指的是哪五臟六俯")
- 五臟：心、肝、脾、肺、腎；六腑：胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽。統指人體內的各種器官。也用以比喻事物的內部情況。男性專屬名詞。現在醫學最新研究表明，只有男性是五臟六腑，而女性則有六髒六腑。女性的第六個髒即為子宮。五臟六腑是中國人用了幾千年的一個名詞，就是指人體內...
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![怎麼用俯臥撐架做俯臥撐]( "怎麼用俯臥撐架做俯臥撐")
- 用俯臥撐架做俯臥撐的方法：1、超長距離俯臥撐，當肘關節角度大於135度時，通過肱二頭肌發力完成俯臥撐，鍛鍊胸大肌內側和肱二頭肌；2、寬距俯臥撐，手臂撐開的距離為一點五倍的肩寬，主要鍛鍊胸大肌外側、三角肌前束和肱三頭肌；3、中距離俯臥撐，手臂撐開的距離大於肩寬一尺，主要鍛鍊胸大...
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![俯臥撐正確姿勢]( "俯臥撐正確姿勢")
- 俯臥撐的正確做法是：1、雙臂分開，比肩略寬；腳尖支地，用腰腹力量控制軀幹成一條直線；2、雙肘向兩側分開，緩慢下降身體到上身貼近地面；3、略作停頓，再控制還原，當肘部接近伸直時，立刻進行下一次動作。隨著力量增強，可以將雙腳放在臺階上來提高難度。...
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![標準俯臥撐 做法]( "標準俯臥撐 做法")
- 1、一般俯臥撐。這種俯臥撐是最常用的俯臥撐，採用雙手略寬於肩，雙腳併攏，挺胸收緊腰腹部，然後屈肘讓重心下降至胸部快貼近地面1釐米的位置，稍停，再集中胸大肌的力量快速推起。2、窄距俯臥撐。這種窄距俯臥撐是在“一般俯臥撐”的基礎上，將雙手間的間距與肩同寬或者窄與肩，其它姿...
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![俯拍的作用]( "俯拍的作用")
- 俯拍的作用除鳥瞰全景之外，還可以表現陰鬱、壓抑的感情。俯拍是一種攝影技巧，攝影師以一個高的角度從上往下拍攝畫面。拍攝的視角在物體上方。嚴格地講甚至是正上方，如坐在直升飛機上拍攝下面的城市，這就叫俯拍。...
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![是俯首帖耳還是俯首貼耳]( "是俯首帖耳還是俯首貼耳")
- 俯首帖耳；出處：《應科目時與人書》俯首帖耳成語解釋：狗見了主人那樣低著頭，耷拉著耳朵。形容卑屈馴服的樣子。成語典故：唐·韓愈《應科目時與人書》：若俯首帖耳，搖尾而乞憐者，非我之志也。第六版字典也寫作俯首貼耳。詞語辨析：近義詞：垂首貼耳。反義詞：桀驁不馴。示例：他們習慣於猛於...
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![俯拍鏡頭的作用]( "俯拍鏡頭的作用")
- 俯拍鏡頭的作用：俯攝鏡頭視野開闊，用來表現浩大的場景，有其獨到之處。仰拍：由於透視關係，仰攝使畫面中水平線降低，前景和後景中的物體在高度上的對比因之發生變化，使處於前景的物體被突出、被誇大，從而獲得特殊的藝術效果。鏡頭在影視中有兩指，一指電影攝影機、放映機用以生成影像...
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![俯臥撐的教學]( "俯臥撐的教學")
- 練習方法基本說明：雙手支撐身體，雙臂垂直於地面，兩腿向身體後方伸展，依靠雙手和兩個腳的腳尖保持平衡，保持頭、脖子、後背、臀部以及雙腿在一條直線上。動作重點：全身挺直，平起平落。兩個肘部向身體外側彎曲，身體降低到基本靠近地板。收緊腹部，保持身體在一條直線上，持續一秒鐘，然後...
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![允理允能什麼意思]( "允理允能什麼意思")
- 允理允能是培養學生熱愛真理和服務社會的能力。與允公允能相似，允公允能，日新月異是南開之父張伯苓為南開做的八字校訓。張伯苓教育理想的最終目標就是為了克服中國的愚、弱、貧、散、私五病，培養學生們愛國愛群之公德與服務社會之能力，以振興中華。因此，在以公，能二字為最終依...
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![俯看的近義詞]( "俯看的近義詞")
- 1、俯視：從高處往下看或者從高處或居高臨下的地方向下看；2、俯瞰：從高處往下看俯瞰這座城市的高塔；在較高的高度上俯視下方俯瞰著廣場的會議大廈；3、鳥瞰：為地形測量或城市規劃工作所拍攝的傾斜航空照片；事物的概括描寫。...
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![綠色是允許還是不允許]( "綠色是允許還是不允許")
- 綠色是允許。在交通訊號燈中一般由紅燈、綠燈、黃燈組成。其中紅燈表示禁止通行，綠燈表示准許通行，黃燈表示警示。紅綠燈是國際統一的交通訊號燈，最早的時候只有紅、綠兩種顏色，後來經過改良後，增加了一盞黃色的燈，用來指揮交通。...
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![俯臥撐的好處]( "俯臥撐的好處")
- 1、有效的增強機體的免疫力，提高機體抗病的能力。2、有效地發展身體的力量素質，提高人體靜力性和動力性的力量素質。3、有效的改善中樞的神經系統，有利於骨關節的靈活以及韌帶的牢固。4、有效的提高性生活質量，增加肩膀的寬度。5、有效地使女性保持身材，緊緻身材，還能夠塑造麴...
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![俯臥撐練背嗎]( "俯臥撐練背嗎")
- 俯臥撐可以練背肌。俯臥撐是一個複合動作，需要身體各個部位的肌肉參與，在做俯臥撐時，除了主要的胸肌和肱三頭肌發力，還會刺激到背闊肌外延，因此可以鍛鍊到背肌。俯臥撐(英文:push-up;Press-up。中國大陸稱作俯臥撐，中國臺灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓)，常見的健身運動...
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![俯臥撐練哪裡]( "俯臥撐練哪裡")
- 俯臥撐主要鍛鍊的部位有胸肌、三角肌、上背肌、肱二頭肌等肌肉，其中高姿俯臥撐主要訓練的部位是胸肌下部，低姿俯臥撐主要鍛鍊的部位是胸肌上部和三角肌。俯臥撐運動具有改善身體機能、提高身體柔韌性、增強身體素質、鍛鍊人的意志力等作用。俯臥撐鍛鍊的部位俯臥撐是生活中...
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![照片如何俯拍]( "照片如何俯拍")
- 俯拍是一種攝影技巧，簡單的說就是攝影師以一個高的角度拍攝從上往下拍畫面。就是說拍攝的視角在物體上方。嚴格地講甚至是正上方，好比說坐在直升飛機上拍攝下面的城市。俯拍鏡頭有三種主要功效，它們可以傳達敘事性的資訊，引發觀眾的情緒反應，或者揭示角色的一些情況。...
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![趙孟俯什麼朝代]( "趙孟俯什麼朝代")
- 趙孟俯是宋末元初的人，字子昂，漢族，號鬆雪道人，又號水晶宮道人、鷗波，中年曾署孟俯。浙江吳興（今浙江湖州）人。南宋末至元初著名書法家、畫家、詩人。至元二十三年（1286年），趙孟頫被行臺侍御史程鉅夫舉薦，趕赴北京，受元世祖、武宗、仁宗、英宗四朝禮敬。歷任集賢直學士、濟南路總管府...
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![上斜俯臥撐方法]( "上斜俯臥撐方法")
- 雙手撐於半米左右高度的凳子上，間距比肩略寬，身體繃成一條直線，腰背挺直；屈臂俯身至胸部貼緊凳子邊緣，然後伸臂起身還原，如果無法完成動作可以將雙手撐於更高的物體如桌子上。動作感覺：推起時，胸部下側有強收縮擠壓感，推起時，上臂內夾，上臂後側輔助發力只有輕微收縮感；下放到最低點時...
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![跪姿俯臥撐和俯臥撐的區別]( "跪姿俯臥撐和俯臥撐的區別")
- 1、姿勢不同。跪式俯臥撐可以雙膝跪地，而普通俯臥撐是兩腿伸直。2、受力不同。跪式俯臥撐的受力點在膝蓋和手掌，而普通俯臥撐的受力點在手掌與腳尖。3、功效不同。跪式俯臥撐更容易使上半身受力，所以比普通俯臥撐更加鍛鍊胸肌。俯臥撐（英文：push-up；Press-up。中國大陸稱作俯臥...
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![俯身什麼意思]( "俯身什麼意思")
- 釋義：彎腰向前向下,有時同時彎膝。呈曲身狀態的動作,尤指禮節或表示服從的姿勢。出處：三國時期魏國曹植《白馬篇》：“仰手接飛猱，俯身散馬蹄。”許地山《命命鳥》：“她忙要俯身去撿時，那寶石已經掉在地上。”楊沫《青春之歌》第一部第四章：“還是那個黑黑瘦瘦的青年正俯身對她微...
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![允悲、請允悲是什麼意思]( "允悲、請允悲是什麼意思")
- 該詞是請允許我做一個悲傷的表情的縮寫形式。其真正的含義為，當有人跟你講了他很糗、很倒黴、很悲慘的經歷時，而你明明內心覺得很搞笑，然而臉上卻不能落井下石只能強忍笑意，說上一句請允悲，表達內心的調侃之情，就和如今的真朋友就是要一方有難八方點贊一樣一樣的。...
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![仰大俯小還是仰小俯大]( "仰大俯小還是仰小俯大")
- 仰小俯大。俯大仰小與俯小仰大是一道化學口訣，就是讀量筒示數時用。仰視的時候量筒讀數偏小，實際量筒內液體的讀數大。俯視同理，量筒讀數偏大，測量值比實際值小。仰視讀數偏小，俯視讀數偏大，根據量水的體積實際分析得出：仰視量取的體積偏大，俯視量取的體積偏小。量筒所視體積俯大...
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![油改氣國家現在允不允許]( "油改氣國家現在允不允許")
- 油改氣就是將原來使用汽油、柴油為燃料的汽車改裝成使用天然氣為燃料的汽車。由於目前以天然氣為燃料的汽車絕大部分是由汽油車和柴油車改裝而來的，考慮到改裝後汽車行駛的通用性，所以常將原來的燃油供給系統保留不變。改裝後的汽車既可使用汽油或柴油，也可使用天然氣。兩種...
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![俯臥撐怎麼練 俯臥撐健身的優點]( "俯臥撐怎麼練 俯臥撐健身的優點")
- 1、俯臥撐的練法：用手支援身體，雙臂和地面呈90度，雙腿向後伸直，用雙手和兩個腳尖的額力量使得身體保持平衡，讓頭和身軀以及腿在同一條直線上。動作重點：腰背、腿部，身體直挺，身體保持平平起落。胳膊的肘部向身體外側彎，降低重心，當身軀基本和地面平行相切時。用腹部力量，保持該姿勢，...
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