![紅豆湯圓粥的做法]( "紅豆湯圓粥的做法")
- 主料：紅棗4個、湯圓10個、紅豆枸杞、生花生、冰糖做法步驟：1、先把水燒開，倒入紅豆和花生，小火煮20分鐘；2、把適量糯米和枸杞、紅棗倒入，開小火煮大概一個小時左右；3、湯圓要單獨煮，糯米花生紅豆粥煮好後把湯圓除去水放進粥裡，按自己口味加冰糖。...
- 29857
![黑糯米桂圓紅棗粥怎麼做]( "黑糯米桂圓紅棗粥怎麼做")
- 所需要的主料：黑糯米，白米，紅棗，桂圓。所需要的輔料：水。製作的步驟：1、將乾紅棗洗淨；2、將桂圓剝皮；3、黑米和白米以3比1的比例煮開；4、等到軟爛的時候加入紅棗，桂圓，然後再煮十分鐘；5、最後可加些冰糖調味。...
- 11304
![煮粥時放入幹桂圓桂圓要去殼嗎]( "煮粥時放入幹桂圓桂圓要去殼嗎")
- 煮粥時，幹桂圓需要去外殼，不需要去核。桂圓粥製作步驟：大米淘洗乾淨，放入電飯煲中，加入適量水，水量為大米的3到4倍，按下煮粥鍵；煮至粥粘稠，將粥倒出，電飯煲清洗乾淨；將桂圓肉洗淨放入鍋中，再次加入適量水，大火煮開；煮開後改用小火煮10分鐘；將一碗白粥倒入鍋中，大火煮開，倒入藕粉，邊煮邊攪拌...
- 8319
![桂圓小米粥不能吃人群]( "桂圓小米粥不能吃人群")
- 1、愛上火的人：這類人體質偏熱，經常出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而桂圓性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。2、感冒初期：入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用桂圓，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢...
- 4542
![幹桂圓熬粥是時剝皮嗎]( "幹桂圓熬粥是時剝皮嗎")
- 煮粥時，放入幹桂圓，需要去外殼，不需要去核，桂圓粥做法如下：材料：桂圓25克，粳米100克，白糖少許；製作步驟：將桂圓同粳米共入鍋中；加適量的水；熬煮成粥，調入白糖即成，儘量在熱的時候食用。...
- 22837
![桂圓煮粥要不要剝去皮]( "桂圓煮粥要不要剝去皮")
- 桂圓煮粥要剝去皮原因如下：1、桂圓皮含有髒的東西，而且可能有農藥殘餘。2、桂圓去皮後，才能把桂圓肉的香氣和滋味融入粥裡。桂圓煮粥需的材料：桂圓5個、小米100克、紅棗5個、白糖適量。桂圓煮粥的方法：1、把桂圓去殼，取肉衝淨。2、往鍋里加入適量的水，將水燒開後放入米。3、將紅...
- 23639
![桂圓粥有什麼功效]( "桂圓粥有什麼功效")
- 1、桂圓中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、鈣、鐵、鉀等成分。中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神。2、此粥具有大補氣血、安神養心作用，且補而不膩，易於消化吸收。《名醫別錄》還記載：桂圓粥能治邪氣，除蠱...
- 28721
![桂圓蓮子八寶粥增肥嗎]( "桂圓蓮子八寶粥增肥嗎")
- 原因：八寶粥營養豐富，裡面有桂圓、蓮子、紫米、紅小豆、綠豆、薏米、小米、大米等。含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。功效：1、補氣養血。是一種味甘，性平可以補益氣血的特色食材，特別適合那些產後體虛的女性和病後體虛的人群食用。2、安神。桂...
- 16553
![紅棗桂圓小米粥功效]( "紅棗桂圓小米粥功效")
- 紅棗桂圓小米粥有美容養顏，減肥，安神，補血等功效。粥中的小米除了含有豐富的營養成分外，色氨酸含量為穀類之首，中醫認為，這種物質具有健脾、和胃、安眠等功效。紅棗有補血的作用，適合女性。如果家中恰好有桂圓和蓮子，可以加到粥裡，蓮子能補中養神，治夜寐。而桂圓肉，性味甘溫，能治療思...
- 11880
![桂圓粥怎麼做]( "桂圓粥怎麼做")
- 1、準備好用料。主料：糯米150克；輔料：銀耳1大朵，蓮子25粒，桂圓15粒，紅棗20粒，赤小豆50粒，薏米50克，冰糖適量。2、首先將銀耳用涼水泡開，然後去掉黃色的蒂部，撕成小朵，蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯，桂圓去外殼。將所有的原材料都清洗乾淨。3、將所有的材料都放入高壓鍋中，再放入清水（高出原...
- 16424
![小米粥可以放桂圓嗎]( "小米粥可以放桂圓嗎")
- 1、可以的。小米加桂圓熬粥適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。2、桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利...
- 28813
![桂圓蓮子八寶粥怎麼樣]( "桂圓蓮子八寶粥怎麼樣")
- 優點：1、桂圓蓮子八寶粥能補氣養血。2、桂圓蓮子八寶粥可安神。3、桂圓蓮子八寶粥可抗癌防癌缺點：1、糖尿病患者吃過多，容易引起血糖升高。2、幼兒與青少年不能多食，容易導致腹脹，對消化不好。3、桂圓蓮子八寶粥中的桂圓性溫熱，發燒感冒、肺熱有痰，內有痰火及食滯停飲者忌食。...
- 30440
![紅豆紅米桂圓紅棗粥功效]( "紅豆紅米桂圓紅棗粥功效")
- 補血益氣，例如八寶粥一樣。桂圓乾又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等症。...
- 21151
![桂圓粥怎麼熬啊]( "桂圓粥怎麼熬啊")
- 桂圓粥製作材料及方法如下：主料：糯米80克，桂圓5個，紅棗9個，蓮子30克，紅豆40克。配料：水800毫升，粘玉米3個。步驟：先把紅豆、糯米洗淨。把蓮子洗淨一起倒入鍋中。新增足量的水。把紅棗洗淨。放入鍋中。桂圓剝去皮，放入鍋中。把鋼絲架放入鍋中。把玉米洗淨。把粘玉米放入鋼絲架上。蓋...
- 3126
![桂圓蓮子糯米粥怎麼做]( "桂圓蓮子糯米粥怎麼做")
- 1、.蓮子、圓糯米分別洗淨，用水浸泡2小時；2、銀耳洗淨泡發撕成碎片；3、紅棗與枸杞洗淨；4、鍋置火上，放入9杯清水與蓮子、圓糯米、銀耳，大火煮開轉小火，慢慢熬煮至黏稠；5、放入冰糖、紅棗與1杯清水，大火煮開，再轉小火熬煮20分鐘；6、待粥煮到黏稠，撒入枸杞略煮即可。...
- 12827
![桂圓煮粥要去核嗎]( "桂圓煮粥要去核嗎")
- 去核。用桂圓煮粥的時去核更佳，一方面是因如果桂圓不去核熬煮時間會比去核桂圓的時間長；另一方面是因為桂圓核煮的時間過長，會煮出苦味，對粥的口感造成影響；而且桂圓核是不能直接食用，但可以將它入藥煎服。桂圓味道甘甜，汁水豐富，桂圓最常見的吃法就是直接食用，除此之外，還會用桂圓...
- 25677
![桂圓紅棗山藥粥怎麼做]( "桂圓紅棗山藥粥怎麼做")
- 主料：山藥1根、大米1把、桂圓1把。輔料：棗1把、冰糖黃適量、枸杞1撮、水適量。方法：1、將大米洗淨用水提前泡好2、紅棗洗淨泡好3、枸杞洗淨泡好2、桂圓剝皮，山藥去皮切成菱形塊。3、玻璃鍋內做水，水開後倒入大米，開鍋後關小火熬25分鐘。4、放入山藥塊開大火，開鍋後蓋蓋改小火煮1...
- 17756
![桂圓煮粥是用去皮嗎]( "桂圓煮粥是用去皮嗎")
- 主料：桂圓20g，大米50g。配料：藕粉1袋。步驟：1、大米淘洗乾淨；2、放入電飯煲中，加入適量的水，按下煮粥鍵；3、煮至粥粘稠；4、將桂圓去皮將肉洗淨放入鍋中，加入少許水，大火煮開；5、煮開後改小火煮10來分鐘；6、將一碗白粥倒入鍋中，大火煮開；7、倒入藕粉，邊煮邊攪拌，煮至透明粘稠即可。...
- 25739
![桂圓乾煮粥要去核嗎]( "桂圓乾煮粥要去核嗎")
- 煮粥時，放入幹桂圓，需要去外殼，不需要去核，核無毒，有一定的藥用作用，以桂圓粥為例，做法如下：準備材料：桂圓25克，粳米100克，白糖少許；將桂圓同粳米共入鍋中，加適量的水，燜煮一段時間；熬煮成粥，食用時按照個人喜好調入一定量白糖即可。...
- 6728
![熬粥時幹桂圓如何使用]( "熬粥時幹桂圓如何使用")
- 要把幹桂圓用水洗一下，然後在粥煮的快要熟的時候再下洗好的桂圓放入即可。幹桂圓肉是無患子科植物龍眼的假種皮，是由桂圓晒乾後形成的。主產於福建、廣東、廣西、四川等地，此外臺灣、雲南和貴州南部也有出產。其中廣東產量佔全國總產量的百分之五十。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗...
- 11029
![這八寶粥裡面圓圓白色的是什麼]( "這八寶粥裡面圓圓白色的是什麼")
- 八寶粥裡面圓圓白色的是蓮子。蓮子：為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。採集加工：秋季果實成熟時採割蓮房，取出果實，除去果皮，乾燥後與銀耳、紅豆等製成八寶粥。...
- 26520
![罐頭加湯圓怎麼煮粥]( "罐頭加湯圓怎麼煮粥")
- 罐頭加湯圓煮粥具體做法：1、葛根粉用冷水化開備用；2、小米用清水洗淨，放入鍋中，加水，大火煮開之後小火煮15分鐘至粘稠；3、放入湯圓和罐頭，煮至湯圓浮起；4、倒入葛根粉水，放入泡好的枸杞；5、玉米片也沖洗一下，放入鍋中；6、最後加入冰糖調味，盛入碗中即可食用。如果沒有葛根粉的話，也可以...
- 31354
![紅棗桂圓粥怎麼煮]( "紅棗桂圓粥怎麼煮")
- 食材：糯米、桂圓、紅棗、蓮子、紅豆。1、先把紅豆、糯米洗淨，把蓮子洗淨一起倒入鍋中；2、新增足量的水。把紅棗洗淨。放入鍋中；3、桂圓剝去皮，放入鍋中。把鋼絲架放入鍋中；4、把玉米洗淨。把粘玉米放入鋼絲架上，為了節省時間，就和粥一起做了；5、蓋上鍋蓋，通上電源，按下煮粥鍵20多分...
- 11765
![溼桂圓加米可以煮粥嗎]( "溼桂圓加米可以煮粥嗎")
- 溼桂圓加米可以煮粥。桂圓粥的做法是：一、主料：桂圓、大米。二、配料：藕粉、純淨水。三、做法及步驟：1、大米淘洗乾淨放入電飯煲中，加入適量的水，按下煮粥鍵；2、煮至粥粘稠，將桂圓肉洗淨放入鍋中，加入少許水大火煮開；3、煮開後改小火煮10分鐘左右；4、將一碗白粥倒入鍋中，大火煮開；5、...
- 19646
![桂圓可以煮粥嗎]( "桂圓可以煮粥嗎")
- 可以。桂圓味道甘甜，汁水豐富，桂圓最常見的吃法就是直接食用，除此之外，還有很多人會用桂圓來煲湯或泡水喝，其實桂圓煮粥也是一種不錯的吃法，不僅吃起來味道香甜，其中含有十分豐富的營養成分，如：蛋白質、維生素、纖維素等，既可以加強粥的口感，也能增強其營養價值，一般來說，新鮮桂圓或者...
- 5044
知知館
