![瀝水籃有什麼作用]( "瀝水籃有什麼作用")
- 1、水分多的菜必須瀝一下。經常做飯的媽媽們都知道，像菠菜、白菜、油菜、豆芽等水分含量較多，如果洗完菜直接爆炒的話很容易出好多水，直接影響菜的口感和味道。這是時候瀝水籃就起到作用了，洗完之後將這些蔬菜放入瀝水籃中，最好撒入適量的食鹽，不一會水分就會瀝掉大量的水分。2...
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![籃球推球投籃怎麼變投籃]( "籃球推球投籃怎麼變投籃")
- 改標準投籃。投籃這東西沒有捷徑嗎，只有多練，花費一段時間聯絡投籃。投籃時主要是在大量的投籃練習中找到一種手的感覺，並記住這種感覺，當有了足夠的練習之後，投籃已經會變準的，要耐心。投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方籃筐的方法。是籃球賽中得分手段...
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![籃球有啥規則]( "籃球有啥規則")
- 籃球規則指籃球比賽中應用的各種規則。基於適用範圍分為FIBA規則，NBA規則，NCAA規則等。在世界上通用的籃球規則是國際籃球聯合會指定的FIBA官方籃球規則。球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人。籃球比賽每隊五人，其中一人...
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![籃球如何補籃]( "籃球如何補籃")
- 補籃是指隊員在球未投中而從籃圈或籃板反彈出來時，迅速判斷球的反彈方向，及時跳起在空中直接託球或點撥球入籃的投籃方法。補籃可以用雙手，也可以用單手。原地跳起補籃一般是雙腳起跳較好，行進中則最好用單腳起跳。補籃時託球人籃比較穩，但出手點低，而點撥球出手快且高，但準確性...
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![籃球怎麼放籃]( "籃球怎麼放籃")
- 籃球放籃的方法如下：1、帶球接近3秒區時雙手拿球，持球邁兩大步並減速；2、第二步邁出後鬆開一隻手，並用另一隻手把球舉在腦袋上前方；3、手指朝向籃筐並起跳，跳到最高處的時抖腕，並將球送進籃筐即可。注意：上籃又按出手時，手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃。上籃包括單手和雙...
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![籃球有高肩嗎]( "籃球有高肩嗎")
- 從規則上來講，是沒有運球過肩違例的。這種情況讓很多人產生誤解，原因有兩個：1、在很久以前的規則裡，是有運球過肩違例的，但是從2000年出的規則起，運球過肩違例已經取消了；2、在出現運球過肩情況時，經常連帶著出現走步、兩次運球、攜帶球等違例動作，裁判員所吹罰的是這些，並非所謂的...
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![五號籃球和七號籃球有什麼區別]( "五號籃球和七號籃球有什麼區別")
- 五號籃球是青少年用球，重量是470~500克，圓周為69~71cm，籃球七號是成年男子籃球比賽用球，重量是600~650克，圓周在75~76cm，兩種重量以及適用人群是不一樣的。籃球的型號分為7號、6號、5號、3號，標準的男子比賽用球直徑24.6釐米，標準女子比賽用球直徑22.6釐米。3號童比賽用球，重量300...
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![籃球規則有什麼]( "籃球規則有什麼")
- 籃球規則指籃球比賽中應用的各種規則。基於適用範圍分為FIBA規則，NBA規則，NCAA規則等。在世界上通用的籃球規則是國際籃球聯合會指定的FIBA官方籃球規則。球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人。籃球比賽每隊五人，其中一人...
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![籃球勾手上籃]( "籃球勾手上籃")
- 勾手的要領：當你靠近球籃，在你和籃之間有對方防守隊員的情況下使用這種技術。非投籃手一側的腳向籃平行的方向跨一步，非投球手臂一側的肩指向籃筐，跳起時，舉球上擺，儘量伸直臂將球投出。整個投球過程中，你始終處在對手和球之間。保證命中率要點是：你要面對籃框，勾手身體是側向的，但...
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![女籃用球和男籃有區別嗎]( "女籃用球和男籃有區別嗎")
- 1、球的大小不同，女籃用球較小，原因在於女性手較小，大球不容易控制，這樣也能增加比賽的觀賞性；2、球的花色不同，以前女籃一般使用花球，這種球類似於街球，而現在也和男籃用同種顏色的球；3、手感不同，女籃用球較之男籃手感更為光滑。...
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![有關籃球的知識]( "有關籃球的知識")
- 比賽方法：兩個隊，一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數，比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘，比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止；得分種類：球投進籃框經裁判認可後，便算...
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![灌籃和扣籃有什麼區別]( "灌籃和扣籃有什麼區別")
- 灌籃與扣籃沒有區別。扣籃，又稱為灌籃、入樽，是籃球比賽的一種得分手段，籃球運動技術名詞。灌籃是籃球裡的花式打法，是一種最刺激，最能使觀眾情緒高昂的打法，尤其當籃球進籃框的時候，那股猛力往往令人擔心籃框是不是會被打壞掉。扣籃，又稱為灌籃、入樽，是籃球比賽的一種得分手段，籃...
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![籃球有多重]( "籃球有多重")
- 1、標準男子比賽用球：重量600到650克，圓周75到76釐米。2、標準女子比賽用球：重量510到550克，圓周70到71釐米。3、青少年比賽用球：重量470到500克，圓周69到71釐米。4、兒童比賽用球：重量300到340克，圓周56到57釐米。...
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![籃球投籃的基本技巧有哪些呢]( "籃球投籃的基本技巧有哪些呢")
- 一、移動。運動員在籃球比賽中，為了控制身體，改變位置、方向和速度，爭取高度所採用的各種腳步動作方法的總稱。二、傳接球。傳球是隊員之間互相配合和組成進攻戰術的紐帶，準確、及時、隱蔽、多變的傳球能使五個隊員連成一個整體，充分發揮集體的力量，打亂對方防守。三、投籃。持...
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![籃球有多大]( "籃球有多大")
- 1、標準男子比賽用球：重量600至650克，圓周75至76釐米。2、標準女子比賽用球：重量510至550克，圓周70至71釐米。3、青少年比賽用球：重量470至500克，圓周69至71釐米。4、兒童比賽用球：重量300至340克，圓周56至57釐米。...
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![花式籃球和普通籃球有啥區別]( "花式籃球和普通籃球有啥區別")
- 普通籃球特點是高效，高速，戰術配合為主，是對抗性的；花式街球是個人能力極度體現，在進攻的時候以大幅度的假動作虛晃進攻或者不看球員直接傳球傳給隊友以完成最後的進球，它也有對抗，但是重點還是在花樣的運球技巧上。花式籃球是籃球的一個分支，也是街頭文化的一種，其起源於美國籃球...
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![籃球投籃規則]( "籃球投籃規則")
- 1、定義投（投籃或罰球）：隊員手中持球，然後朝對方球籃將球擲入空中。拍：用手直接把球打向對方球籃。扣：用一手或雙手迫使球向下進入對方球籃。拍和扣也認為是投籃。2、投籃動作：開始於：隊員通常在離手前開始做投籃連貫動作，根據裁判員的判斷，他已經向對方的球籃投、拍或扣球，開始得分...
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![籃球抱球上籃]( "籃球抱球上籃")
- 變相後抱球直接上籃意思是：變相以後不運球，直接抱球三大步上籃。注意：上籃時要保護好球，要根據防首人位置選擇持球姿勢。三步上籃的時候，當運球結束以後進行上籃動作的時候可以雙手抱球而不會被判定為走步。當運球完成後，上籃之前，這個過程就是為做出了上籃動作，此時的抱球只是上...
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![吸溼籃球和pu籃球有什麼區別]( "吸溼籃球和pu籃球有什麼區別")
- 吸溼籃球和pu籃球的區別有材料不同、功能不同，吸溼籃球精選黃牛背部首層天然皮，而pu籃球是人造皮革材料。籃球是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的身體對抗性體育運動。當今世界籃球水平最高的聯賽是美國籃球職業聯盟比賽，代表中國的水平最高的聯賽是中國職業籃球聯賽比賽。...
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![籃球動漫有哪些]( "籃球動漫有哪些")
- 籃球動漫有：黑子的籃球、夢幻籃球、蘿球社、零秒出手、灌籃高手、灌籃少年。《黑子的籃球》，是日本漫畫家藤卷忠俊創作的少年漫畫。在《週刊少年Jump》2008年12月開始連載。已被改編成動畫片，動畫第一季於2012年4月7日開始播放。在奇蹟的世代之中被稱之為幻之第六人的黑子哲...
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![籃球投籃技巧]( "籃球投籃技巧")
- 技巧：1、處理好手指、手腕與投籃的關係，投籃時，持球手五指自然分開，特別是食指和中指分開得要更大一些，這是球出手前手對球發生作用的最後部位，十分重要；2、處理好手臂與投籃的關係，利用行為動作控制和調整效果，使投籃技術動作的教學訓練在短時間內獲得成功；3、對不同投籃點出手力...
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![男籃和女籃有什麼區別麼]( "男籃和女籃有什麼區別麼")
- 男籃和女籃的比賽用球不同，男籃比賽用的是7號球，女籃比賽用的是6號球，也就是說女籃用的籃球重量和籃球周長比男籃的小。男籃打的相對來說更有激情，而女籃一般身體對抗要小一些，更看重技術層面的高低。籃球：籃球是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽專案。1891年12...
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![籃球上籃挑球]( "籃球上籃挑球")
- 挑籃是籃球裡的一種上籃得分方式，挑籃能夠擺脫防守，快速上籃，具有穩定性強、命中率高的特點。籃球挑籃技巧：1、從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最後一步用左腳踏出，跨最後一步時，用雙手抱球，左腳發力起跳，眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向，...
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![籃球有沒有世界盃]( "籃球有沒有世界盃")
- 籃球世界盃的前身是“世界男子籃球錦標賽”，也就是男籃世錦賽。世界男子籃球錦標賽是由國際籃球聯合會主辦的一項國際性男子籃球賽事，首屆於1950年在阿根廷的布宜諾斯艾利斯舉辦，冠軍是阿根廷隊，此後每四年舉辦一屆。世界男子籃球錦標賽是國際籃球聯合會舉辦的國際性的籃球賽...
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![籃球有幾種陣型]( "籃球有幾種陣型")
- 一，站位聯防。根據應用範圍的不同，又分為2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常規站位法，2-2-1聯防，都是根據對方的攻擊優勢和自己的人員配置型別而作出的各種調動而已；二，2-3聯防。這是從最基本的2-1-2聯防變形而來，優點和2-1-2類似，都以鞏固籃板和保護籃下為目的，並加強了對對方溜底線的防...
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