![競技游泳有幾種泳資]( "競技游泳有幾種泳資")
- 1、自由泳：結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢。2、蛙泳：是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。3、仰泳：是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢，由於頭部露出水面，呼吸方便，也比較省力。4、蝶泳：蝶泳是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的，從外形看，好像...
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![泳池游泳應該如何熱身]( "泳池游泳應該如何熱身")
- 可做慢跑、徒手操、拉長肌肉與韌帶的練習及游泳模仿動作。活動肌肉具體地方：拉伸肩部、腰部、腿部、腹部、韌帶肌肉，放鬆頸部、手臂肌肉。熱身活動必要性：1、熱身活動可以提高肌肉溫度，增強肌肉的力量和彈性，加大身體各關節的活動範圍，對防止肌肉抽筋、拉傷及關節扭傷等有著積...
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![為什麼仰泳比爬泳慢]( "為什麼仰泳比爬泳慢")
- 仰泳速度不慢、因為它和爬泳非常類似，它相比於爬泳有一點劣勢、就在於仰泳是反向划水，反向划水不如正向划水那麼得勁兒、划水量也有差距，所以動力相對於爬泳來說、不是很足，所以速度要比爬泳慢一點兒。當然速度、也不是仰泳泳姿真正擅長的，真正擅長的是節省體力、也就是從能量...
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![女人去泳池游泳穿什麼樣泳衣]( "女人去泳池游泳穿什麼樣泳衣")
- 炎熱的天氣室內的空調了冰棒已經滿足不了我們，這時候當然是要約上幾個好朋友一起到泳池裡暢快的游泳了。今天小編要給你們推薦一些超亮眼的泳裝，不管是去游泳還是去海灘上玩耍都不輸人的那種。穿搭一花邊連體露腰泳衣如果你有著讓人羨慕的小蠻腰，那麼一定要讓自己的優勢發揮...
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![溫泉泳衣可以游泳嗎]( "溫泉泳衣可以游泳嗎")
- 答案是可以的。泳衣其實沒有特別區分泡溫泉和游泳！因為冬季時候購買泳衣的人群95%都是為了泡溫泉，所以做泳衣的賣家冬季時候都會寫上泡溫泉泳衣，實際和平時夏天游泳穿的是一樣的，到了夏季時候是95%的人為了游泳，基本沒人是為了泡溫泉而買泳衣的。...
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![美國游泳運動員菲爾普斯的資料]( "美國游泳運動員菲爾普斯的資料")
- 美國游泳運動員菲爾普斯的資料如下：菲爾普斯：1985年6月30日出生於馬里蘭州巴爾的摩市，美國職業游泳運動員。2000年，15歲的菲爾普斯參加了悉尼奧運會，獲得200米蝶泳的第5名。2001年，16歲的菲爾普斯打破了200米蝶泳世界紀錄。2003年，巴塞羅那世界游泳錦標賽期間，菲利普斯獲得6塊獎...
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![為什麼泳教都不教蝶泳]( "為什麼泳教都不教蝶泳")
- 游泳教練不教蝶泳是因為蝶泳是較難掌握的一種姿勢，需要較強的上肢和腰腹部力量以及較好的協調能力。強度大、易疲勞、節奏感強是蝶泳的特點，因此，蝶泳是較難掌握的一種姿勢，建議在掌握其他泳姿之後再學習蝶泳技術。...
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![學蛙泳游泳的技巧]( "學蛙泳游泳的技巧")
- 蛙泳最大水阻來自於收腿動作，收腿動作好可以降低水阻，提高蛙泳速度。蛙泳收腿先收回大腿，後收回小腿，收回大腿幅度要小，避免與身體形成夾角，最好與身體保持平直，收回小腿時需注意小腿出於大腿正後方，不能過早分開，增加對水面積。蛙泳：蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種...
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![做游泳教練都需要什麼資質]( "做游泳教練都需要什麼資質")
- 想要當游泳教練要有游泳救生員證和游泳教練證。一、資格證的報名條件：1、要求身體健康和年齡在18到55週歲的工作人員或從事相關行業的社會人員；2、報名時須參加游泳技術達標測驗；3、報考游泳教練員須持有救生員職業資格證書或游泳二級及以上運動員證書；4、持有非國家職業資格...
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![開辦游泳館需要哪些資質]( "開辦游泳館需要哪些資質")
- 有限責任公司依據《公司法》及《公司登記管理條例》等法律法規的規定，辦理有限公司應提交下列手續：1、公司法定代表人簽署的設立登記申請書。2、全體股東指定代表或者共同委託代理人的證明。3、公司章程。4、驗資報告。5、股東首次出資是非貨幣財產的，應當在公司設立登記時...
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![打雷可以游泳池游泳嗎]( "打雷可以游泳池游泳嗎")
- 打雷不可以游泳池游泳。應儘快離開水邊，如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻在爬的感覺，頭髮豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，同時摘掉身上佩戴的金屬飾品，以減少遭雷擊的危險。...
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![考高階游泳指導員需要什麼資格]( "考高階游泳指導員需要什麼資格")
- 考高階游泳指導員需要的條件有：遵守國家有關法律法規及職業道德、品行端正、身體健康、熱愛游泳事業，並符合專業基本資格的本市及外阜從業人員。具有高中或中專以上學歷，年齡在18週歲到60週歲之間。持中國救生協會游泳救生員註冊證三年以上，具有現場游泳救生基本急救能力，並在...
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![浙江游泳運動員孫揚資料]( "浙江游泳運動員孫揚資料")
- 孫楊，男，1991年12月1日生於中國浙江杭州，是中國男子游泳隊運動員，曾獲得奧運會“雙料”冠軍，主攻中長距離自由泳。2012年倫敦奧運會，孫楊在男子400米自由泳決賽中奪得中國男子游泳奧運會第一枚金牌，男子200米自由泳決賽中奪得銀牌，男子4乘200米自由泳接力決賽中，中國隊依靠孫楊最...
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![游泳穿什麼樣的泳衣款式]( "游泳穿什麼樣的泳衣款式")
- 夏季已到中旬各種泳衣的款式層出不斷。對於平時性格比較溫和的小仙女來說，選擇泳衣的款式也偏向溫柔的仙女型。今天小編要給大家帶來一些仙氣十足的泳衣，讓你們休閒度假在海邊也要穿的美美的。穿的一純白蕾絲兩件套泳衣對於平時穿衣風格比較保守的妹子，去海邊又想展露一下性...
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![怎麼考游泳教練資格證]( "怎麼考游泳教練資格證")
- 一般考試時間是在6月中旬左右，多官網資訊。初級教員可由地市級體育主管部門、直屬體育院校負責組織培訓、考核；中級教員可由省級體育主管部門、火車頭體協、解放軍等負責組織培訓、考核。第1步：到本市指定培訓機構參加職業技能培訓併合格；第2步：培訓後1-2周內進行職業鑑定考試...
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![蛙泳和自由泳哪個好]( "蛙泳和自由泳哪個好")
- 1、自由泳是一種盡次於仰泳的省力的泳姿，只要姿勢正確、規範，就會比蛙泳速度快，而且比蛙泳省力；2、在各種泳姿中，蝶泳消耗體力很大，體力消耗由少到多依次是蛙泳、側泳、自由泳和仰泳，潛泳也不費體力，但對游泳者的肺活量要求高；3、體力很好可以遊自由泳，因為自由泳比蛙泳消耗體力要...
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![泳衣怎麼穿 穿泳衣方法]( "泳衣怎麼穿 穿泳衣方法")
- 1、穿防水矽膠內衣。在泳衣裡面穿矽膠內衣就很好就解決了這個問題，矽膠內衣是透明色，就算露出一來也不顯眼。需要注意的是，要選擇防水型的矽膠內衣，不要泡在水裡，就溜掉了。2、貼上隱形胸貼。如果本身很豐滿，就無需再想著怎麼另自己穿泳衣很豐滿了。因為你是已經是模特標準了，只...
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![為什麼游泳一定要穿泳衣泳褲]( "為什麼游泳一定要穿泳衣泳褲")
- 男人一般只穿泳褲，女人穿泳衣泳褲，由於材質與一般衣服不一樣，對水的吸收能力更小，而且緊貼身體，可以使身上的負擔更輕，受到的阻力更小，使游泳的過程更加順暢。現在泳衣泳褲的型別越來越多，有不滲水的，有可以裝手機等物品的，可以根據自己的喜歡進行選擇。...
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![躺在水面上游泳叫什麼泳]( "躺在水面上游泳叫什麼泳")
- 仰泳是四種正規泳姿之一，是人仰臥在水面上，靠單手交替划水、結合擺腿和呼吸讓身體在水面前進的一種泳姿；仰泳一般是上擺手時吸氣，擺一次腿，手划水時吐氣，擺一次腿，上擺手過渡到划水時，上體有一個45度側轉。仰泳是最省力的泳姿，較自由泳要慢，比蛙泳和蝶泳要快；也有人用雙手同時划水或...
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![對蛙泳泳姿的認識]( "對蛙泳泳姿的認識")
- 蛙泳技術中，臂腿配合是很重要的，較自由泳，仰泳複雜，如果配合不協調，將直接影響到臂，腿動作的效果，和快速前進的均勻性，協調性。當前大多數運動員採用的腿臂配合技術臂划水時，腿保持放鬆或伸直姿勢。特別是在收手時腿放鬆並自然屈膝。當吸完氣手前伸約三分之二部位時，急速做收腿和快...
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![游泳帶泳鏡可以戴隱形眼鏡游泳嗎]( "游泳帶泳鏡可以戴隱形眼鏡游泳嗎")
- 游泳可以戴隱形眼鏡加泳鏡。隱形眼鏡在裡，泳鏡在外，兩者互不影響，且可以互補，所以游泳可以戴隱形眼鏡加泳鏡。但需注意的是，要保證泳鏡佩戴牢固，在泳池內避免頻繁摘取泳鏡，以免泳池內的水進入眼睛。游泳結束後，使用乾淨的流動水進行面部清洗。...
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![泳組詞泳的組詞泳怎麼組詞]( "泳組詞泳的組詞泳怎麼組詞")
- 泳字在開頭的詞語泳裝泳游泳體泳壇泳涵泳道泳字在中間的詞語游泳裝游泳池涵泳玩索游泳運動莊泳(1972-)混合泳接力自由泳接力世界游泳錦標賽泳字在結尾的詞語側泳爬泳游泳仰泳翔泳蛙泳電泳泅泳潛泳沈泳漂泳沐泳蝶泳冬泳涵泳飛泳自由泳反蛙泳狗爬泳海豚泳花樣游泳優遊涵泳...
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![游泳要帶游泳眼鏡嗎]( "游泳要帶游泳眼鏡嗎")
- 建議帶上。游泳時戴的眼鏡，也就是泳鏡，它的鏡片是平行的，可以保證不論是在水下還是水上，都可以擁有清晰的視覺，同時也不會出現視物變形等問題。在室外游泳時難免會受到太陽光紫外線的照射，戴上泳鏡可以抵抗紫外線進入眼內，避免了眼睛受到傷害，提高在水下視野的寬闊度。由於水面的...
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![南京全民健身中心遊泳館資費多少]( "南京全民健身中心遊泳館資費多少")
- 1、游泳夏季成人票40元，7月1日至8月31日期間有售；2、游泳夏季兒童票30元，7月1日至8月31日期間有售（1.4米以下購兒童票）；3、游泳冬季成人票35元，9月1日起至次年6月30日有售；4、游泳冬季兒童票20元，9月1日起至次年6月30日有售（1.4米以下購兒童票）；5、游泳夏季親子套票50元，成人攜帶1.4米...
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![蛙泳和自由泳]( "蛙泳和自由泳")
- 蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，實用價值大，常用於漁獵、泅渡...
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