![為什麼煙難戒]( "為什麼煙難戒")
- 因為尼古丁的誘惑，因為0.5毫克的尼古丁會使人上癮，而一支菸的尼古丁含便超過0.5毫克。雖然仍有些煙商在生產每支1、5毫克至2毫克尼古丁的香菸，但大多數煙商已轉成生產淡煙，其尼古丁每支含量約0.1至0.4毫克，但每包20支的量來說，其總量還是遠超過會上癮的0.5毫克尼古丁。尼古丁進...
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![戒菸句子]( "戒菸句子")
- 1、少抽一支菸，健康多一點；多抽一支菸，病痛多一點。為了身體健康，遠離香菸，戒菸從現在開始做起！2、遠離菸草，崇尚健康，愛護環境。3、別看只是小小的一支香菸，能夠讓生命變成過眼雲煙，任墳頭只留下一縷青煙，這世界從此少了人煙。為了大家的健康，請遠離香菸。4、指間架一槍，槍槍射胸膛；膛...
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![戒菸短句]( "戒菸短句")
- 1、一時的快樂，永恆的傷痛。2、要想長壽，先戒菸酒。3、戒菸並不能幫你集中注意力，只會適得其反。4、讓你的肺清亮一點。5、每天一枝，少活十年。6、吸菸者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結果。7、抽的是自己的錢，害的是自己的命。8、青煙長在，惡夢長隨。9、現在吞雲吐霧，以後病痛...
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![戒菸多久就不難受]( "戒菸多久就不難受")
- 一般情況下，戒菸後需要一至兩個月才會不難受。生理性煙癮消失的時間其實是因人而異的，平均起來就是一至兩個月，人體在戒菸的過程中可能會比較難受，但是生理上對煙的渴望隨著時間的延長會逐漸減弱。...
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![煙立清能戒菸嗎]( "煙立清能戒菸嗎")
- 戒菸只要意志堅定，不用煙立清也可以，保持生活規律，睡眠充足，心情舒暢，飲食方面應以清淡易消化為主，多食蔬菜水果，可以適當戶外運動，實在想抽菸時可以轉移注意力，堅持一段時間就好了。...
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![戒菸門診如何戒菸]( "戒菸門診如何戒菸")
- 戒菸者來到戒菸門診後，要做一次相應的評估，檢視煙癮的程度到達何種階段，然後再根據每個人具體的情況進行相應的治療。戒菸門診還會給菸民開出運動和飲食處方。有時候，戒菸會造成一個人生理上的改變，如有的人會出現肥胖問題，體重增加一二十斤，這是正常現象。戒菸門診可以從運動和...
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![抽菸戒菸的語錄]( "抽菸戒菸的語錄")
- 吸菸的女人大都是美麗的也是傷感的。堅強的外表包藏著一課脆弱的心。煙霧繚繞，安靜燃燒，就是這麼簡單，可以不用思考。為你抽第一支菸，又為你戒菸。愛是一種傷害，但女人卻在傷害中尋找快樂。煙也是一種傷害，但同時，煙又讓女人忘記了傷害。...
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![戒菸怎麼這麼難受]( "戒菸怎麼這麼難受")
- 戒菸難受的原因：身體沒有適應尼古丁戒斷症狀，一般會使整個人無精打采感覺四肢無力。吸菸控制戒菸方法：1、香菸控制。計劃好一包香菸吸的天數，每天吸幾支也有規定，不許以任何理由違反。在家中則把香菸鎖在抽屜裡，鑰匙由家人保管。2、時間控制。每天什麼時間吸菸，要有規定，如上午2...
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![戒毒和戒菸哪個難]( "戒毒和戒菸哪個難")
- 上癮的東西都不會永恆的在人的生命裡紮根，只是更多的人習慣那種順來的感覺，不願意放棄舒適而挑戰魔鬼。其實，戒掉煙的人比比皆是，並且沒有采用任何醫療、藥物、裝置等手段的更是數不勝數，而戒毒則會痛苦的多。...
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![戒菸心臟難受怎麼辦]( "戒菸心臟難受怎麼辦")
- 長期吸菸對心臟病患者是有一定影響的，如果目前戒菸了感覺心臟不舒服屬於正常表現，這種種異常感覺屬於個人心理問題造成的，不要擔心什麼問題，多吃些蔬菜水果，保持心情愉快就可以了，如果短時間戒掉心臟不好受，可以適量抽幾根菸。...
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![煙和毒品哪個難戒]( "煙和毒品哪個難戒")
- 煙和毒品難戒程度上煙癮比起毒癮肯定是好戒的，毒品基本戒不掉，而且很難戒掉。人們普遍認為菸草最早源於美洲。考古發現，人類尚處於原始社會時，菸草就進入到美洲居民的生活中了。那時，人們在採集食物時，無意識地摘下一片植物葉子放在嘴裡咀嚼，因其具有很強的刺激性，正好起到恢復體...
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![如何戒菸]( "如何戒菸")
- 首先要靠自己的意志力，然後可以轉移注意力或者尋找代替的方法，還可以對自己狠點，在煙上滴風油精，都能幫助我們將煙戒掉。第一是吃零食戒菸法，準備一些可以磨牙的零食，例如瓜子，核桃，花生等，這些小零食因為吃的時候需要剝皮，所以會用掉很多時間，從而抵消抽菸的衝動。第二是喝水戒菸法...
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![煙癮大怎麼戒菸]( "煙癮大怎麼戒菸")
- 戒菸需要依靠自己的決心，尋求醫生的幫助，服用戒菸藥物，防止復吸。戒菸指染上煙癮的人，通過主動或被動的方法，去除煙癮的行為，煙癮主要是尼古丁長期作用的結果。...
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![戒菸和戒色哪個難]( "戒菸和戒色哪個難")
- 沒有難易之分，只是看迷戀的程度哪個更深而已。不過個人感覺在一定的程度上，還是色比較容易戒，因為一般人受到一些由色引發的打擊後就會把色給戒了，但是煙，那是肉體上的上癮，有時候再怎麼想戒，再怎麼因為煙而受到打擊，一轉身還是那樣子...
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![為什麼男生戒菸很難]( "為什麼男生戒菸很難")
- 1、戒菸過程中，有一類人群數量非常大，他們是被家人逼著戒菸的，他們自己並沒有強大的意願戒菸，還有一些患者是出於賭氣戒菸。以上這些患者都很難能夠成功戒菸的。因為而對於那些打心底裡就清楚認識到吸菸巨大的危害的患者，他們進行戒菸目的更加明確，同時很多人能夠認識到吸菸的...
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![抽茶煙能戒菸嗎]( "抽茶煙能戒菸嗎")
- 抽茶煙不能戒菸，茶煙的主要成分是茶葉，但其燃燒時必然會產生一些有害物質，對身體有一定危害。茶葉，指茶樹的葉子和芽。別名茶、檟(jiǎ)，茗，荈(chuǎn)。泛指可用於泡茶的常綠灌木茶樹的葉子，以及用這些葉子泡製的飲料，後來引申為所有用植物花、葉、種子、根泡製的草本茶。...
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![怎麼戒菸 戒菸方法]( "怎麼戒菸 戒菸方法")
- 1、首先控制力要強，要經住誘惑，不要覺得抽一根沒事。2、家屬要給戒菸者充分的鼓勵，多陪戒菸者聊聊天。3、戒菸者可以隨身攜帶一些口香糖或糖果之類的替代品。4、當嘴巴閒的時候，可以吃一些糖果或口香糖。...
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![茶煙能戒菸嗎 喝茶煙可以戒菸嗎]( "茶煙能戒菸嗎 喝茶煙可以戒菸嗎")
- 1、可以的。2、10天前剛剛戒菸的（6年煙癮，沒戒菸的時候1天1包紅利群）。當天晚上喝煙茶，放了三根菸的菸絲，杯子就是喝啤酒那那種玻璃杯，熱水泡開。喝的時候對喉嚨刺激很大，喝完直接吐了，吐了好幾次。3、聞到煙味就想吐。第二天有幾段時間特別難熬，特別想抽菸，坐不住，心裡癢癢的，心慌，但...
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![戒菸不戒酒的演員]( "戒菸不戒酒的演員")
- 《戒菸不戒酒》的演員有朱時茂、劉雅瑟、喬任樑、陳佩斯等人，該片講述了酒鬼嚴保久以及他的女兒嚴濛濛兩代人在時代變遷和年齡增長過程中發生的種種改變的故事。...
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![戒菸最難熬的是哪幾天]( "戒菸最難熬的是哪幾天")
- 1、戒菸最困難時間應該說戒菸後的第一週，在戒菸的1-7天覆吸人數最多，高達60%。吸菸者戒菸後，由於血液中尼古丁濃度降低，加上心理和行為習慣的原因，嘗試戒菸者會出現種種不適，如渴望吸菸、煩躁不安、抑鬱、緊張、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障礙等症狀。2、戒斷症狀在...
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![茶煙能戒菸嗎]( "茶煙能戒菸嗎")
- 就目前來看，茶煙是比較適合的香菸替代品，可以嘗試，至於能不能戒掉，這個需要根據個人情況來看，並沒有標準答案。吸菸有害健康，我國菸草生產和消費佔據八個“世界第一”，戒菸刻不容緩。煙癮主要是尼古丁長期作用的結果，可以通過改變生活習慣、諮詢醫師、戒菸門診、鍼灸療法等戒掉煙...
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![戒菸最難熬的是第幾天]( "戒菸最難熬的是第幾天")
- 戒菸最難熬的是第五天。戒菸最主要分為兩個階段，第1個階段是前5天，第2個階段是三個月左右，通常在開始戒菸的時候，最難熬的就是前5天，特別是第5天的時候是最難受的，因為這個時候身體當中對於尼古丁的需求非常高，突然脫離尼古丁會讓身體非常不適應。戒菸的注意要點：1、不要一下子完...
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![戒菸第幾天最難]( "戒菸第幾天最難")
- 1、戒菸最困難時間是戒菸後的第一週。2、戒菸的1-7天覆吸人數最多，高達60%。吸菸者戒菸後，由於血液中尼古丁濃度降低，加上心理和行為習慣的原因，嘗試戒菸者會出現種種不適，如渴望吸菸、煩躁不安、抑鬱、緊張、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障礙等症狀。3、戒斷症狀在...
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![戒菸說說]( "戒菸說說")
- 1、點燃香菸的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。2、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？3、吸菸有害健康。4、吸菸並不能填補空虛，吸菸才是造成空虛的罪魁禍首。5、不吸菸不代表不成熟，不吸菸不說明沒深度，不吸菸不意味不夠酷，不吸菸不表示靠不住。吸菸有害健康，今天是祝你無煙快樂！6...
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![電子煙能戒菸嗎]( "電子煙能戒菸嗎")
- 採用電子煙戒菸效果不理想，它不能幫助你戒菸，還有可能增加上癮性。因為電子煙的成分也是尼古丁，和普通香菸相比除含有香料之外不含其他致癌物質，電子煙吸入肺裡面尼古丁的比例和含量會比普通香菸高，只是吸電子煙得肺癌的機率有可能會下降。...
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