西紅柿的含糖量多少
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每100g西紅柿的含糖量是2.2克,西紅柿營養豐富,每人每天食用300克左右的番茄(約3個),就可以滿足對維生素和無機鹽的需要。
西紅柿中含有大量的維生素C,能夠有效減少黑色素的形成,美白肌膚;而且其中含有的其他維生素還能夠幫助增強面板的生理功能,有效改善肌膚粗糙、老化狀況,給面板深層滋養護理,經常吃西紅柿能夠幫助美容養顏。
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