來月經的前兆是什麼情況

對於女性來說，來月經之前其在身體上是會有一定的感覺的，而很多女性也是通過這些前兆來為即將到來的月經進行準備的，因此，本文特將來月經常見的幾種前兆分享如下。

經驗步驟：

其一：在大多數女性的身上，其在月經來臨前都會出現身體上和性情上的變化，例如盆腔下墜感、腰痠背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經前不適。一般程度較輕，無需治療。

其二：月經來時，激素影響下，使血管收縮障礙引起潮熱，心情煩躁。同時白帶量在月經期也會較多。

其三：常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數女孩會有便祕現象，小腹墜痛和乳房脹痛等。

注意事項：

女性朋友在對本文所講述的關於來月經的前兆有所瞭解後，其在月經來臨之前也應避免過度勞累和吃辛辣類食物。