早上可以吃蘋果嗎

隨著現在生活節奏不斷加大，很多人早上沒有時間吃早餐，只是簡單的吃一個蘋果，建議大家在適當的食用早餐以後才可以吃蘋果，將更有利於蘋果的消化和吸收。

因為單吃蘋果的話體內的胃酸分泌還不夠，不利於蘋果的維生素的消化以及吸收，但是適當的吃一些早餐以後，體內的消化系統能夠達到正常的工作狀態，而在這個時候吃蘋果的話，將更有利於蘋果的後續的消化以及吸收。