帶皮蓮子怎麼吃 經驗 關注:5.07K次 銀耳蓮子湯、蓮子粥、蓮子燉排骨等。做法具體如下:材料:銀耳,蓮子,棗子,枸杞,冰糖。方法步驟:將銀耳用清水泡開,將底部硬結剔出,撕碎備用;在鍋中放清水,將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入;開火加熱,煮沸後,關小火熬煮;放入蓮子,煮沸後繼續熬煮10分鐘即可。 標籤: 帶皮 蓮子 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/vge1m9.html