泡溫泉的溫度多少合適

34攝氏度至36攝氏度是微溫浴，對中樞神經有抑制作用，能平緩情緒；37攝氏度至38攝氏度是溫浴，能緩解血管痙攣、促進血液迴圈、消除面板緊張；39攝氏度至42攝氏度是高溫浴，能改善血液迴圈、增進新陳代謝。泡溫泉的時間以每次10至20分鐘為宜，若是34攝氏度至36攝氏度的微溫浴時間可稍長些，高溫浴就絕對不宜超長。

因溫泉成分不同，在浴中的時間長短亦應有差異。如果溫泉的主要成分為碳酸，應防止過多吸入碳酸氣，引起不良反應，故應隔日進浴一次或連浴2日休息1日，每次8至15分鐘。

泡溫泉的時間不宜過長。泡的時間能多長要看水的溫度。