靈芝打成棉花狀怎麼吃

靈芝打成棉花狀可以煎煮水喝。煎煮方法一般情況下，25克左右靈芝加水400ml或500ml水，待水煎得少了1/2或1/3時，可服用，早上水煎一次，晚上可重複再煎一次，燉肉時加少許也可以，還可以用蜂蜜拌著吃。靈芝是富含纖維的名貴中成藥，打成棉絮狀是容易被人體吸收的。

靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體，其化學成分含多糖、核苷類、呋喃類、甾醇類、生物鹼、三萜類、油脂類、多種氨基酸及蛋白質類、酶類、有機鍺及多種微量元素等。如果是赤芝，在中國普遍分佈，但以長江以南為多。而紫芝為中國特有品種，分佈於長江以南高溫多雨地帶。