芹菜可以煮粥嗎

芹菜可以煮粥。芹菜營養豐富，與大米一起燉煮食用，味道很是美味，並且利於人體消化吸收。其中豐富的纖維素，能夠促使腸胃蠕動加快，增強人體的新陳代謝，促進排便，維持自身的生理機能。芹菜中含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質，適量的食用能幫助消化，增加飽腹感，減少食物熱量和脂肪攝入，在一定的程度上有幫助減肥。