如何蒜蓉炒青菜

材料：青菜一把、食鹽適量、大蒜五顆、植物油適量。

做法：

1、將青菜摘洗乾淨。

2、鍋內放水燒開，放少許油、鹽。

3、放入青菜稍煮焯水。

4、撈起青菜，即放入冷水中過冷河。

5、鍋燒熱，放入少量植物油。

6、放入蒜蓉炒香。

7、放入青菜同炒。

8、最後加鹽，並加入少量油作尾油。

9、炒勻起鍋。