枸杞和紅糖泡水喝有什麼好處

紅棗枸杞紅糖水，把紅棗、枸杞、糖混合在一塊做成的湯。

營養價值：

紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

紅棗枸杞紅糖水可用於普通人春季養生，也可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性常喝此湯，還有養顏美容之功效。