紅棗和枸杞一起泡什麼好處
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1、可以補中益氣,因為大棗入脾經升發氣血,枸杞入腎經能夠滋補先天之精,因此紅棗和枸杞泡在一起,對於補中益氣的好處非常的明顯。2、可以養血安神,因為紅棗和枸杞都能夠很好的滋補的心經和肝經,對於心血和肝血的迴歸有非常重要的作用,因此對於失眠、心煩不寐的人,如果適當的喝紅棗和枸杞的泡水,能夠起到很好的養血安神、提高睡眠質量的好處。
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