怎樣能戒掉麵包類甜食

戒掉麵包類甜食，這基本上是不可能的，麵包類甜食是人類的基本生活物質，也是人體所必須的物質。

麵包也寫作麵包，一種用五穀(一般是麥類)磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料，加水調製成麵糰，經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。