吃橡子有什麼好處

1、橡子可以緩解、抵抗以及預防鉛等重金屬對人體的危害。所以橡子做成的保健品等是可以提高人體的免疫力、保護人體的身心健康，還能提高兒童的發育水平，還能提高兒童的智力。

2、橡子還能做成澱粉，可以像普通澱粉一樣食用，但是比普通的澱粉營養價值要高很多。

3、橡子做成的保健品，吃了可以減少膽固醇、降血壓，甚至對面板都有一定的美容作用。在歐美、日韓等國家，橡子做成的保健品都非常的流行，賣的都特別好。

4、橡子中還含有大量的蛋白質，甚至比有些堅果所含的蛋白質還多，所以對人體是非常好的，可以提高免疫力，平時多吃橡子還能滿足人體的營養需求。