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西芹蘋果汁喝了有什麼好處

西芹蘋果汁喝了有什麼好處

西芹富含蛋白質、碳水化合物、礦物質、以及多種維生素等營養物質。所含有的芹菜油有降低血壓、健胃利尿等療效,是集營養與食療於一身的保健蔬菜。芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的最佳蔬菜之一,常食能避免面板蒼白、乾燥、面色無華,而且能使人目光有神、頭髮黑亮。並且芹菜的葉和莖都含有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食慾。西芹蘋果汁,一般人均可食用,尤其適合老年人。

標籤: 西芹 蘋果汁
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