綠豆和百合有什麼功效

綠豆的功效：

1、綠豆中含有多種維生素和蛋白質，因此可以增加人們的食慾；

2、綠豆中的多種營養物質，可以起到降血脂和膽固醇的功效；

3、綠豆具有清熱解毒，防止嘔吐的功效。

百合的功效：

1、百合中含有黏液質，因此具有潤燥清熱、潤肺止咳的作用；

2、百合具有寧心安神、清心除煩的作用；

3、百合中含有大量的維生素，因此對面板細胞的新陳代謝有益，具有美容養顏的功效。