古代夏天怎麼過

1、搖扇子納涼

古代的老百姓主要靠扇子納涼，扇子多是用竹編的，古人稱之為“搖風”，又叫“涼友”。經濟條件好的人家會買用絹帛製成的扇子，搖起來也輕鬆。如果是達官貴人，在酷暑則可以享受“人工風扇”帶來的愜意。

2、避暑冰塊

古代沒有電冰箱，古人就用冰窖來貯存冰塊。根據現代考古發現，最早的冰窖出現在周代。當然，這種奢侈豪華的“電冰箱”只有官府才有，普通百姓是無法享受的。

3、避暑“涼屋”

古代的宮廷就建有專門用於夏天避暑的涼殿，在涼殿中央安裝機械傳動的製冷裝置，採用冷水迴圈的原理，用扇輪轉搖，產生的風力將冷氣送入殿中。後來發展到利用機械將冷水送向屋頂，任其沿屋簷直下，形成人造水簾，激起涼氣，以達到消暑目的。

4、避暑食品

早在南北朝時，民間就有自制“湯餅”避暑的習俗。至宋代，避暑食品更加品種繁多，諸如瓜、李、荷葉、綠豆湯、鱔羹、銀苗菜、新蓮等，而其中以西瓜最受歡迎。