戒菸吃什麼食物好

戒菸吃瓜子、花生、口香糖、豆腐幹、花生、燕麥等食物好，不要去吃薯片。

菸草中導致菸草依賴的主要物質是尼古丁，其藥理學及行為學過程與其他成癮性物質類似，如海洛因和可卡因等。