米飯吃多會胖肚子嗎 經驗 關注:2.88W次 米飯吃多不會胖肚子,米飯不是發胖食品。米飯是中國人的傳統主食,幾千年來都是配菜的最好食品。米飯原料,也就是大米當中,含有近80%的澱粉,但脂肪含量極低,每100克熟米飯的熱量降低到120千卡左右,只相當於一個半蘋果所含熱量。 標籤: 多會 米飯 肚子 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/m29rp7.html