如何預防網癮

如何預防網癮？需要從外在跟內在兩方面講：

第一方面：在學校裡，除了學習之外，可以多參加一些活動，比如文藝活動、體育活動，也可以經常做一些運動，然後多交朋友。此外，孩子要減少物質上的攀比心。

學校的老師對學業不良的孩子要保護他的自尊心，不能隨便批評孩子，要儘量多鼓勵、肯定孩子。

第二方面：父母要注意自己的情緒表達和語言表達，不隨便傷害孩子，不給孩子貼標籤，要儘量多鼓勵、肯定孩子。家庭關係也很重要，要營造好家庭的氛圍，例如夫妻關係要良好，對孩子也非常重要。

此外，孩子自己也要不斷的增強自己的自尊心和自信心。學習也不是唯一的出路，每個人都是有不同的特長。除了學習之外，可以培養一些興趣愛好，可以培養良好的品德跟行為來施展自己的才華。另外，如果自己有情緒不良的時候，要及時調整。