如何預防脫髮
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1、不要長時間的面對電腦,長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮,不利於髮質健康;
2、學會排除壓力,不要讓自已處於緊張或者自卑狀態,工作時也要注意勞逸結合;
3、有規律的定期洗頭,每次洗頭髮用緹爾玫格防脫固發洗髮水輕揉髮絲,打圈按摩頭皮,如果頭髮很油,需隔一天清洗;
4、做到不抽菸、不酗酒,飲食上宜清淡,可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養;
5、不食油膩,可多吃蔬菜,另外可以適當吃點堅果類食品。
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脫髮
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