麵包吃多了會怎樣

麵包雖好，但不能多吃。

1、麵包熱量比較高，而且多吃很容易長脂肪；

2、容易使身體糖量增加；

3、食品新增劑過多食用容易致癌。.

如果很喜歡吃麵包的話，可以吃全麥製成的麵包，維它命和鐵都可以變飽，而且全麥麵包含有大量的的食物纖維，麵包本身含有水分很少，最好搭配牛奶一起吃，這樣有助於營養和腸胃吸收。