為什麼外國人先吃早餐再刷牙

因為吃早餐時，粗糙的食物如同刷毛一般，幫助牙齒在咀嚼時發揮自潔作用。刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。