奇亞籽能燒煮吃嗎 經驗 關注:1.88W次 奇亞籽可以燒煮,因它本身並沒有任何味道,所以可在炒菜或者煲湯時放入,增加菜品和湯營養價值,也可以新增在飲料、甜品中,使口感更加豐富,營養更加全面,非常適合中老年人和減肥人群食用,但是要注意用量每日不超過20克,以免引起不良反應。 標籤: 奇亞籽 燒煮 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/g9d0rd.html