瘦小腹吃什麼好

1、山楂在中醫藥理來說有“消食除積山楂、去油解膩”之效，因此能促進膽固醇快速排出體外，有效地分解多餘脂肪。

2、薄荷可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，並有鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液迴圈。

3、甘草具抗氧化、增強肌膚免疫力，對肌膚暗沈有醒膚作用。並含有多種黃酮成份，能溫和抑制酪胺酸脢作用，減少黑色素形成。

4、決明子又名草決明，性微寒，有清熱明目、潤腸通便、清瀉、降血脂、降血壓、抗菌等作用。