吃荸薺有什麼好處
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荸薺甘甜多汁,具有生津止渴的作用,有利於人體緩解胸中煩熱,口乾舌燥的不適。荸薺所含的粗蛋白和澱粉能促進腸蠕動,對熱邪引起的食積痞滿和腸燥便祕具有緩解功效。荸薺甘寒,清熱利尿,能緩解小便淋痛。荸薺甘潤肺,寒清肺熱,能有效的緩解肺燥津傷引起的乾咳,口咽等不適症狀。荸薺富含豐富的磷,能促進人體的骨骼發育和健康。
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荸薺
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