黑枸杞紅枸杞哪個好

二者各有千秋；黑枸杞能夠抗衰老，改善睡眠，美容養顏，改善面板，預防癌症，護肝明目，增進視力，改善迴圈，增強體質，防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用，可作為水土保持的灌木；紅枸杞可調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老，抗脂肪肝，調節血脂和血糖，促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。