什麼是認知行為理論

認知行為理論是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認知，它是認知理論和行為理論的整合，是對認知和行為理論所存在缺陷的一種批評和發展，但是卻不是簡單的相加，或者拼湊。

具有代表性的有艾利斯的合理情緒行為療法，貝克和梅肯鮑姆的認知行為矯正技術等。認知行為強調認知活動在心理或行為問題中的發生作用，在社會工作的實務中既採用各種認知矯正技術，又採用行為治療技術，從這種意義上理解，認知理論只是認知行為理論的狹義理解。