牛奶多少溫度飲用最佳

飲用牛奶並沒有準確的飲用溫度，都是根據個人來定製。

在保質期內均可即開即飲，不一定要加熱再喝，如果有的人胃部不適合吃涼的或者喜歡喝熱牛奶，可以將牛奶適當加熱，但溫度不能太高，不可煮沸，以免造成營養成分的損失，一般建議加熱到75攝氏度以下。

飲用一杯約250毫升的牛奶，用煤氣灶加熱的話，通常是70攝氏度的高溫煮3分鐘，60攝氏度煮6分鐘即可，那麼用微波爐，1分鐘左右即可，但要注意使用微波爐加熱會有溫度不平均的現象，喝之前攪拌一下才不會被燙。