霧霾天不能跑步怎麼辦

霧霾天氣可以用室內運動代替戶外運動，例如跑步機，這樣可以最大程度的將霧霾對身體的危害降到最低，不過用跑步機跑步的時間不易太長，建議30-40分鐘即可。

霧霾，是霧和霾的組合詞，霧霾常見於城市，中國不少地區將霧併入霾一起作為災害性天氣現象進行預警預報，統稱為“霧霾天氣”，霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結果。