健美操的種類有
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健美操可分競技健美操和健身健美操、表演健美操三大類。健身操是融體操、音樂、舞蹈於一體的追求人體健康與美的運動專案,因此,健身操具有體育、舞蹈、音樂、美育等多種社會文化功能。
健身操是控制中年以後體重迅速發胖較好的健身專案。國內外流行的健身操大致分為6類:按不同年齡編制的系列健身操;按不同性別編制的男女健身操;按人數多少編制的單人、雙人和集體健身操;按塑造形體和改善體姿與體態的健身操;按鍛鍊身體各個部位的健身操;按以徒手或輕器械運動方式的健身操。
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健美操
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