經期喝紅糖水好嗎

1、經期喝紅糖水好，因為紅糖水具有溫中散寒、補血活血的效果。

2、對於來月經的女性，它有很好的補益效果，可以避免氣血瘀滯引起女性出現痛經的現象，同時紅糖水對於氣血虧虛、身體比較虛弱的女性，也有補氣養血的效果。

3、而且紅糖水可以緩解女性經期的精神緊張或者是焦慮的現象，具有安神的作用。