早上吃年糕好嗎 經驗 關注:1.35W次 不建議早上吃年糕,年糕是用黏性大的米或米粉蒸成的糕,現在外面賣的商品年糕甚至新增食用膠來增加粘性,而胃酸不易消化粘性大的物品,所以年糕不好消化,並且早上消化系統不活躍,容易導致年糕是不好消化的,容易積食,如果早餐要吃年糕,也要配上芹菜這些粗纖維的蔬菜幫助消化。 標籤: 年糕 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/8pd0m9.html