怎麼去除溼氣多吃什麼

去除溼氣應多吃綠豆、薏苡仁、紅豆、赤小豆、黃瓜、白扁豆、蔥、姜、蒜、冬瓜、芹菜、荷葉、玉米。

溼氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對溼氣進行調節。