易長痘要吃點哪些食物 經驗 關注:1.24W次 1、蔬菜和水果:多吃含有胡蘿蔔素的水果,這些可在體內轉化為維生素A,有助於維持面板角質細胞正常代謝;多吃白菜、西蘭花等具有抗氧化作用的蔬菜,有利於炎症修復。2、多喝綠茶:綠茶中的茶多酚可以降低面板內氧自由基水平,抑制雄激素對毛囊脂腺的作用。 標籤: 易長 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/7lp47o.html