溼氣重的人可不可以吃茄子嗎
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1、溼氣重的人不可以吃茄子,因為為防內溼,脾虛的人尤其要注意不可過量食用生冷瓜果,飲食答宜清淡、易消化,如冬瓜可以排水除溼,苦瓜能養脾開胃。當季比較適宜的食物還有芹菜、版蕹菜、馬蘭頭、茭白、蘿蔔、荸薺、藕、茄子、絲瓜、海帶、紫菜等。
2、暑熱天氣常用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等權健脾利溼之品煮粥食用,可護脾胃、祛溼氣。當出現舌苔厚膩、脈濡滑、四肢沉重、嗜睡等症狀時,可適當服用藿香正氣水,以抵禦溼熱的侵襲
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