經常吃方便麵對身體好嗎
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長期食用會造成營養不良症,如面板乾燥、貧血、易患感冒,頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等,嚴重者可出現體重下降,肌肉萎縮等營養缺乏表現。方便麵的主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味精、鹽分等調味品,即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便麵,其中肉汁成分的含量也非常少,遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。
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