橙子能和大米一熬稀飯嗎
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橙子具有化痰、消食、開胃等功效,和大米一起熬粥是個很好的選擇。
橙子還有以下的營養價值:
1、橙子富含多種有機酸、維生素C,可調節人體新陳代謝。
2、橙皮中含有果酸,可促進食慾,幫助消化。
3、橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。
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橙子具有化痰、消食、開胃等功效,和大米一起熬粥是個很好的選擇。
橙子還有以下的營養價值:
1、橙子富含多種有機酸、維生素C,可調節人體新陳代謝。
2、橙皮中含有果酸,可促進食慾,幫助消化。
3、橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。