老年人吃多南瓜有什麼害處嗎

南瓜中含有大量糖分，老人吃多了容易得糖尿病，但連老年人還是應該適量吃一些南瓜，吸收南瓜裡的營養成分。

1、南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素 A。另外南瓜含豐富的維生素 E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，維持正常的健康狀態。

2、多吃南瓜也可用於絛蟲的治療，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。

3、常吃南瓜，可使大便通暢，有利於老年人正常代謝。