哺乳期間可以吃人蔘燉雞嗎

對於正在哺乳期的女性來說，可以選擇適量的食用，因為人蔘有抑制奶水的作用。人蔘燉雞湯的功效人蔘燉雞湯具有大補元氣、健脾養胃、強身健體、增強機體免疫功能、延年益壽等功效。

人蔘是滋補藥食，而人蔘與雞肉一起配伍燉湯是一道兼具色香味的營養佳品。兩者是屬熱性，大補大熱的食物，產後體虛者可以食用。

注意：人蔘和人蔘製品不能多食，每日3g為佳。