長期食用方便麵調料包有危害嗎

為了延長儲存期，大多數品種的方便麵和調料包都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質，他集於血管或其他器官中，形成老化現象，加速了人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病；調料中含有大量的磷酸鹽，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形；一包方便麵鹽包含鹽約六克，而一個人一天食鹽的量以六克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高，經常吃方便麵調料包會因攝入食鹽過多而易患血壓高血壓，也會損害心臟病。