不吃主食會不來月經嗎
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不吃米飯、麵食等主食會影響月經。主食中,無論是粗糧還是洗臉都含有人體所需主要營養之一的碳水化合物。不吃主食,身體的可用能量不足,你的身體為了節能,讓你活下去,會讓一些不是生存所必須的生理現象消失,比如月經。這樣就會因為不吃主食,出現月經量少、推遲,甚至閉經的情況。月經不調的根本原因是內分泌問題。當你主觀上不吃麵食和米飯主食,而又不以粗糧替代的話,你的身體就會將節省的營養物質供應給更重要的器官如心臟、肺臟等。下丘腦--垂體-卵巢這條生殖內分泌軸就會受到能量不足的影響,進而導致月經紊亂甚至閉經。
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